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Den Sieg nie aus den Augen verlieren
Mit deinem Powersong zum Erfolg

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…Canva

 

Die Mitglieder unserer Gruppe haben sicherlich mitbekommen, dass wir bereits seit einem guten Jahr jeden Mittwochabend den Befeni Ladys Call per Zoom veranstalten. Dieser wurde von Kerstin  Henneböhl und Susanne Kämmerling ins Leben gerufen und ist seitdem für uns ein unverzichtbarer Abend des Austauschs, der Motivation und Aussprache. Susanne hat es in immer wieder verstanden, jedes Mal zum Anfang einen Song auszusuchen und vorzuspielen, der zu uns und unser Intention passt und uns weiter motiviert.

Es ist unglaublich, wie solch ein Song, wenn man ihn öfter hört, aufbauen und stärken kann. Daher empfehle ich euch auch euren eigenen Song zu suchen. Ich habe mich für “Eye of the Tiger” entschieden.

Es ist ein Lied der Band Survivor. Dieses Lied wurde für den Film Rocky III geschrieben und 1982 veröffentlicht. Es war einer der erfolgreichsten Songs von Survivor und erreichte in vielen Ländern die Spitzenposition der Charts. In Deutschland war es sogar das meistverkaufte Single-Year.

Das Lied handelt vom Aufeinandertreffen zweier Boxer, Rocky Balboa und James “Clubber” Lang, die sich im dritten Teil des Films duellieren. Der Song beschreibt Rockys innere Stärke und seinen unbeirrbaren Willen, auch in schwierigen Situationen  nicht aufzugeben (“And it’s the eye of the tiger / It’s the thrill of the fight / Rising up to the challenge of our rival”).

 

Der Song ist also perfekt für alle, die gerade vor einer Herausforderung stehen oder motivationslos sind. Er gibt Kraft und Mut, um weiterzumachen und das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren – genau wie Rocky Balboa im Ring!

 

Mit lieben Grüßen

Eure Linde

 

 

Naturkindergarten Waldwerk e.V. freut sich über neue Lastenfahrräder!

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Foto: © Sparkasse an Ennepe und Ruhr


 Die Sparkasse an Ennepe und Ruhr hat in dieser Woche ein Lastenfahrrad an den Naturkindergarten Waldwerk e.V. in Gevelsberg gespendet. Durch einen elektronischen Antrieb ist es möglich, entspannt mit den Kindern im Gepäck auch bergauf zu fahren. Außerdem können so Ausflugsziele besucht werden, die weiter entfernt sind, wie z.B. die Erkundung eines neuen Waldstücks oder der Besuch auf einem Bauernhof. Insgesamt finden in dem Lastenfahrrad 4 Kinder Platz. Auch Einkäufe für den Naturkindergarten können in Zukunft mit dem Rad erledigt werden. Eine nachhaltige Alternative zum Auto, welche die Sparkasse an Ennepe und Ruhr gerne unterstützt.

 

Einswerden mit dem inneren Kind
Was ich auf meiner Suche nach mir selbst gelernt habe

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Wesentlicher Aspekt der Selbstliebe ist die Akzeptanz und Wertschätzung der eigenen Person. Dies schließt auch die eigene Vergangenheit mit ein. Viele Menschen haben jedoch Schwierigkeiten, sich selbst zu lieben, weil sie mit Scham und Schuldgefühlen aus ihrer Vergangenheit konfrontiert sind. Das innere Kind ist ein Konzept aus der Psychologie, das unsere Persönlichkeit prägt und unser Verhalten beeinflusst. Es repräsentiert den Teil in uns, der kindliche Eigenschaften wie Naivität, Neugierde und Vertrauen in sich selbst trägt. Viele Erwachsene haben jedoch ein verletztes oder unterdrücktes Innenkind, was dazu führt, dass sie Schwierigkeiten haben, sich selbst zu lieben.

Viele Erwachsene ignorieren ihr inneres Kind oder unterdrücken es, weil sie denken, dass sie kein Kind mehr sind und keine Bedürfnisse haben. Aber unsere Seelenkinder kennen uns besser als wir selbst, Wenn du dein inneres Kind heilen möchtest, kann dir das helfen, dich selbst besser zu verstehen und zu akzeptieren. Du kannst auch lernen, wie du deine Ängste und Schuldgefühle überwindest und dich selbst mehr lieben kannst.

Dein inneres Kind ist ein Prozess, der Zeit und Mühe erfordert, aber es lohnt sich, wenn du dich am Ende besser fühlst.

Wie kann ich mein inneres Kind heilen?

Dein inneres Kind kann mithilfe eines Therapeuten oder durch Selbsthilfe heilen. Wenn du dein inneres Kind heilen möchtest, kannst du versuchen, Kontakt mit deinem inneren Kind aufzunehmen. Dies kann durch Schreiben, Malen oder andere kreative Ausdrucksformen geschehen. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen und sich mit den Gefühlen des inneren Kindes auseinanderzusetzen.

© Linde Arndt

Eine Brücke zwischen Ldeben und Tod

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Was die Arbeit in einem Hospiz bedeutet.

 

Die Arbeit im Hospiz ist eine wunderschöne und einzigartige Erfahrung. Es ist eine Gelegenheit, Liebe und Empathie zu denen zu bringen, die sich in den letzten Momenten ihres Lebens befinden.

Als Vorbote des Todesengels haben wir die Aufgabe, Kraft und Liebe zu spenden, während der Gast sich auf diesen letzten Weg begibt. Wir schaffen ein Umfeld, in dem sich die Menschen sicher und geborgen fühlen, während sie sich dem letzten Teil ihrer Reise stellen.

Es ist eine Möglichkeit, die letzten Momente des Lebens mit Würde und Respekt zu gestalten. Unsere Aufgabe ist es, Mut und Hoffnung zu vermitteln, während wir uns daran erinnern, dass es einen Grund dafür gibt, die letzten Momente zu ehren. Wir können diejenigen ermutigen, die uns verlassen, indem wir sie daran erinnern, dass sie einzigartig und wertvoll sind.

Dies ist eine besondere Erfahrung, die uns darin bestärkt, die Bedeutung der Liebe und des Mitgefühls zu schätzen und zu würdigen. Es ist eine Erfahrung, die uns dazu inspiriert, uns mehr auf das Geschenk des Lebens zu konzentrieren, während wir gleichzeitig auf den Tod vorbereitet sind.

Die Menschen, die im Hospiz  arbeiten,und die ehrenamtlichen Helfer,  spenden Kraft und Liebe in den letzten Momenten. Sie sind eine große Stütze für die Angehörigen und Freunde der Sterbenden.
Vielleicht sollten wir Ihnen auch von Herzen Danke sagen, auch wenn wir selbst noch niemanden hatten, der auf ihre Hilfe angewiesen war.

 

© Linde Arndt

 

 

“Künstliche Intelligenz: Wie KI unser Leben revolutioniert”

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[LA] Die Zukunft steht vor der Tür – und mit ihr eine neue Ära, in der Künstliche Intelligenz unser Leben bestimmen wird. Ein Blick auf die Möglichkeiten, die sich daraus ergeben, gewährt uns einen eindrucksvollen Einblick in unseren zukünftigen Alltag. Stell dir vor: Autos fahren autonom; Maschinen diagnostizieren Krankheiten treffsicher; Roboter helfen uns im Haushalt – klingt das nicht faszinierend? Erfahre mehr darüber, wie KI unser Leben bereichern wird und was es mit uns machen kann! Sei gespannt und begleite mich in diese Neue Welt der Technik. Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Chancen und Herausforderungen auf uns zukommen werden. Erlebe einen tieferen Einblick in den Wandel unserer Gesellschaft – dank Künstlicher Intelligenz!

Doch was ist Künstliche Intelligenz eigentlich?

Gefunden bei QWikipedia:
Künstliche Intelligenz (KI), auch artifizielle Intelligenz (AI bzw. A. I.), englisch artificial intelligence, ist ein Teilgebiet der Informatik, das sich mit der Automatisierung intelligenten Verhaltens und dem maschinellen Lernen befasst. Der Begriff ist schwierig zu definieren, da es bereits an einer genauen Definition von „Intelligenz“ mangelt. Dennoch wird er in Forschung und Entwicklung verwendet.Meist bezeichnet künstliche Intelligenz den Versuch, bestimmte Entscheidungsstrukturen des Menschen nachzubilden, indem z. B. ein Computer so gebaut und programmiert wird, dass er relativ eigenständig Probleme bearbeiten kann. Oftmals wird damit aber auch eine nachgeahmte Intelligenz bezeichnet, wobei durch meist einfache Algorithmen ein „intelligentes Verhalten“ simuliert werden soll, etwa bei Computergegnern in Computerspielen.

Foto: Canva

Es kann eine Herausforderung sein, sich für die neuesten Technologien zu begeistern. Doch wenn man die potenziellen Vorteile kennt, ist es einfach, das Interesse aufrechtzuerhalten. Wenn du dein Geschäft auf dem Laufenden halten möchtest, indem du eine Reihe von Technologien nutzt, die auf dem neuesten Stand sind, ist es wichtig, ein Gespür dafür zu entwickeln, was aktuell passiert und welche Technologien am besten geeignet sind.Ich hoffe, dass dir dieser Artikel dabei geholfen hat, dich dafür zu interessieren und dass du jetzt bereit bist, ein frühester Nutzer der neuen Technologie zu sein! Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, dass wir alle möglichst schnell in den Genuss der neuesten Entwicklungen kommen

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Ich selbst, neugierig und abenteuerlich wie immer, bin auf meiner Suche nach einem Content-Generator, der einem SEO-optimierte Möglichkeiten bietet, wie Alice ins Wunderland gepurzelt, habe mich bei Neuroflash angemeldet (https://neuroflash.com) einem Softwareunternehmen   welches die Nutzung eines solchen Generators anbietet und das auch noch KI-unterstützt, und ich bin restlos fasziniert von den unendlichen Möglichkeiten.

 

Wenn du dich für Online-Marketing interessierst, solltest du dich jetzt damit auseinandersetzen. Je eher du dich dafür interessierst, desto schneller kannst du davon profitieren. Vielleicht ist es sogar die richtige Berufswahl für dich.

Eure Linde

 

 

 

 

Anmerkung:
Neuroflash ist ein Softwareunternehmen, das künstliche Intelligenz einsetzt, um Unternehmen beim Schreiben von Marketingtexten zu unterstützen. Mit Neuroflash können Unternehmen automatisch Marketingtexte für Websites, Homepages, Landingpages und Social-Media-Anzeigen erstellen.

 

 

Gewinner freut sich über Goldbarren!

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Foto:  v.L. Thomas Biermann Vorstandsvorsitzender der Sparkasse an Ennepe und Ruhr, Gewinner des Goldbarrens mit Ehefrau sowie Markus Oehler Vorsitzender des Lions Club Ennepe-Ruhr. (Foto: Sparkasse an Ennepe und Ruhr)

 

[Gevelsberg] Am 12. Januar war es soweit. Unser Gewinner konnte sich über seinen Goldbarren im Wert von über 500 Euro freuen. Versteckt hatte sich dieser Gewinn hinter dem 24. Türchen des Adventskalenders vom Lions Club Ennepe- Ruhr. Die Erlöse des Verkaufs der Kalender werden für einen guten Zweck gespendet. So etwas unterstützt die Sparkasse an Ennepe und Ruhr natürlich gerne und hat auch in diesem Jahr den Hauptpreis gespendet. Überreicht wurde der Goldbarren von dem Vorstandsvorsitzenden Herrn Thomas Biermann und dem Vorsitzenden des Lions Club Ennepe-Ruhr Herrn Markus Oehler. Als Zugabe gab es für den Gewinner noch zwei Karten für das Neujahrskonzert mit dem Landespolizeiorchester NRW, welches vom Lions Club Ennepe-Ruhr ausgerichtet wird. Das Benefizkonzert findet am 28. Januar um 19 Uhr im städtischen Gymnasium in Gevelsberg statt.

Wir wünschen dem Gewinner viel Freude mit seinem Gewinn!

 

 

 

 

Treffpunkte geschlossen
AVU-Kundenberatung online möglich

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[Gevelsberg] Die sieben AVU-Kundenbüros bleiben vom 27. bis 30. Dezember geschlossen. Natürlich gibt es in dieser Zeit die Möglichkeit, sich telefonisch (02332 73-123) beraten zu lassen. Auch das Kundenportal (https://portal.avu.de) steht zur Verfügung.

Ab dem 2. Januar 2023 sind die AVU-Treffpunkte wieder zu den bekannten Öffnungszeiten erreichbar. Die AVU rät Besuchern, vorher online einen Termin zu vereinbaren, um Wartezeiten zu vermeiden. Terminbuchungen und Öff­nungszeiten sind unter www.avu.de/treffpunkte möglich. Sinnvoll ist es, bei der Terminbuchung auch die Kundennummer anzugeben. So ist der AVU-Service bereits vorbereitet und die Beratung entsprechend zielführend.

Für die Kunden auch wichtig: Über 20 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der AVU Netz sind während der Feiertage im Bereitschaftsdienst. Sie sorgen für die Sicherheit der Energie- und Wasserversorgung außerhalb der normalen Arbeitszeiten. Und falls doch mal was passiert: Die Störungsannahme in der rund um die Uhr besetzten Leitstelle ist erreichbar unter den Telefonnummern 02332 73-750 (Gas/Wasser) und 02332 73-770 (Strom).

LEO eröffnet den Vorverkauf für 2023
Schwelmer Theater bietet Öffnungszeiten auch an Weihnachten an

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Autor Fritz Eckenga
(Pre4ssefoto)

[Schwelm} Pickepacke voll ist der Spielplan des LEO Theaters für das kommende Halbjahr. Eigenproduktionen wie „Die Wunderübung“ oder auch „Die Niere“ und „Die acht Frauen“ wechseln sich mit hochkarätig besetzten Gastspielen ab. Joe Bausch ist zu Gast, der Dortmunder Kabarettist Fritz Eckenga, Tenor Stefan Lex, Ina Paule Klink aus „Wilsberg“ oder auch „Die Pottrosen“ um Entertainerin Susan Kent.

„Der Vorverkauf für alle Veranstaltungen von Januar bis Ende Juni hat bereits begonnen“, so Theaterchef Andreas Winkelsträter. Damit die Gäste noch das passende Weihnachtsgeschenk im Schwelmer Theater kaufen können, hat das LEO am Freitag, 23. Dezember von 10 bis 12 Uhr sowie von 15 bis 18 Uhr und sogar Heiligabend von 10 bis 12 Uhr geöffnet.

 

Die Pottrosen (Pressefoto)

Wir freuen uns, dass der Run auf die Tickets von Tatortmediziner Joe Bausch so großartig gestartet ist, schon nach nicht einmal zwei Tagen waren 100 Tickets weg“, freut sich Winkelsträter auf die Lesung am 2. Februar. Aber auch die ersten Ticketverkäufe von Fritz Eckenga und Stefan Lex zeigen, dass man hier den Nerv des Publikums getroffen hat. Zudem freue man sich auf das Konzert „Meet The Beatles“ mit Stefan Wiesbrock. Die Premiere fand 2004 im LEO Theater statt. Und nun kehrt das Quartett ins Ibach-Haus zurück. Man arbeite noch an dem einen oder anderen Gastspiel und Winkelsträter ist sich sicher, noch den einen oder anderen Hochkaräter in Schwelm präsentieren zu können.

Recht positiv bei den Besuchern sei der kurzfristige Wechsel aufgenommen worden, der krankheitsbedingte Wechsel von „Die Wahrheit über Dinner For One“ zu „Die Wunderübung“. Es habe bislang nur wenige Besucher gegeben, die die Tickets zurückgegeben haben oder andere Stücke ersatzweise gebucht haben. Bei den Wunderübung-Vorstellungen mit Frühstücksbüffet am 8. und 15. Januar werden die Karten sogar schon knapp. Im kommenden Halbjahr spielt das Theater-Ensemble einige LEO-Blockbuster wie „Tratsch im Treppenhaus“, „Landeier – Jetzt geht’s zum Scheunenfest“, „Ein Schelm in Schwelm“ oder „(K)eine schöne Überraschung“ sowie „Machos auf Eis“. Im Fokus stehen aber die drei Premieren. Neben „Die Wunderübung“ am 7. Januar sind das „Die acht Frauen“ am 1. April sowi Extrawurst“ am 3. Juni.

Positiv sei bei den Besuchern auch der Wechsel der Vorverkaufsstelle von der Sparkasse Schwelm-Sprockhövel zur Buchhandlung Köndgen in der Schwelmer Hauptstraße 54-58 aufgenommen worden. Bei der Eröffnung der neuen Vorverkaufsstelle Anfang November habe man erklärt, in Zukunft enger zusammen zu arbeiten. „Deshalb freuen wir uns sehr, dass das Team um Frank Eberle den Büchertisch bei der Lesung von Joe Bausch übernehmen wird.“

Joe Bausch liest aus „Maxima Culpa“ im LEO Theater

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Joe Bausch_JFoto: _c_Thea_Weire

Tatortmediziner betont: „Jedes Verbrechen beginnt im Kopf“
Wie entsteht Gewaltbereitschaft? Was passiert im Kopf eines angehenden Mörders?
Joe Bausch liefert in seinem Buch spannende True-Crime-Fälle. Nur wenige Menschen kennen persönlich so viele Schwerverbrecher wie Bausch. Schon 2018 zog er bei seiner ausverkauf-
ten Lesung die Besucher im LEO Theater im Ibach-Haus in seinen Bann. Nun kommt Bausch, bekannt auch durch seine Rolle als Gerichtsmediziner im Kölner Tatort, zurück an den Tatort in Schwelm. Der Termin: 2. Februar 2023, 19.30 Uhr.
Der langjährige Gefängnisarzt, Tatort-Schauspieler und True-Crime-Spezialist geht der Frage nach, wie Gewalttaten entstehen und was im Kopf eines Schwerverbrechers vorgeht. Er erzählt den Fall von der „Eislady“ aus Portugal, die sich von ihren dominanten Männern nur durch Mord zu befreien wusste. Oder vom dreifachen Familienvater, der auf Jersey elf Jahre lang ein Doppelleben als Sexualstraftäter führen konnte. Immer zeigt Bausch faszinierende Täterprofile und subtile Kausalitäten auf, die auch etwas vom zerstörerischen Drive unserer Gesellschaft offenbaren.
Joe Bausch, Jahrgang 1953, arbeitete über dreißig Jahre lang als Leitender Regierungsmedizinaldirektor in der Justizvollzugsanstalt Werl und ist bekannt als Rechtsmediziner Dr. Joseph Roth im Kölner Tatort. Bei Ullstein erschienen seine Bestseller Knast (2012) und Gangsterblues(2018).

Der Vorverkauf hat begonnen. Die Tickets sind ab sofort erhältlich an allen bekannten Vorverkaufsstellen. Sie kosten 16 Euro zzgl. Gebühren