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-Was ist wichtig? – Was ist nichtig?
“Die Kunst der Social-Media-Nutzung: Tipps für ein erfolgreiches Profil”

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Selfie Linde Arndt

[LA] In der heutigen Zeit scheint es fast unmöglich, ohne Präsenz in den sozialen Medien erfolgreich zu sein. Doch was ist wirklich wichtig, um in diesem Bereich durchzustarten und langfristig erfolgreich zu bleiben?

Zunächst einmal ist es von großer Bedeutung, eine klare und authentische Botschaft zu vermitteln. Es geht nicht nur darum, Produkte oder Dienstleistungen zu verkaufen, sondern auch um die Vermittlung von Werten und Überzeugungen. Menschen wollen sich mit einer Marke identifizieren und das Gefühl haben, dass sie Teil von etwas Größerem sind.

Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Interaktion mit der Zielgruppe. Es reicht nicht aus, einfach nur Inhalte zu posten und darauf zu hoffen, dass sie Anklang finden. Es geht darum, eine Beziehung zu den Followern aufzubauen und auf ihre Bedürfnisse und Wünsche einzugehen. Nur so entsteht eine loyale Community, die auch bereit ist, Produkte zu kaufen und weiterzuempfehlen.

Doch was ist nichtig in den sozialen Medien? Es geht nicht darum, möglichst viele Follower zu haben oder jeden Trend mitzumachen. Es geht auch nicht darum, sich ständig zu vergleichen und sich von anderen beeinflussen zu lassen. Vielmehr geht es darum, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und eine klare Vision zu verfolgen.

Insgesamt kann gesagt werden, dass es in den sozialen Medien vor allem auf Authentizität, Interaktion und eine klare Botschaft ankommt. Wer diese Faktoren berücksichtigt und sich auf das Wesentliche konzentriert, hat gute Chancen auf langfristigen Erfolg.

Um den Algorithmus positiv zu beeinflussen, sollte man auch auf regelmäßige Aktivität und Qualität der Inhalte achten. Es ist wichtig, dass die Beiträge relevant für die Zielgruppe sind und diese zum Interagieren animieren. Auch eine gute Nutzung von Hashtags kann dazu beitragen, dass Posts besser gefunden werden. Zudem sollten Nutzerinnen und Nutzer darauf achten, keine Spam- oder Fake-Accounts zu nutzen sowie nicht gegen Richtlinien der Plattformen zu verstoßen. Ein weiterer wichtiger Faktor ist das Engagement mit anderen Accounts in Form von Likes und Kommentaren – dies zeigt dem Algorithmus ebenfalls ein aktives Profil an.

In diesem Sinne viel Erfolg

Linde Arndt

 

Wer mehr hierüber wissen oder sich mit mir austauschen möchte, schreibe mich gerne an: linde.arndt@nrw-mosaik.de

Aberwitzige Komödie im LEO Theater
„Acht Frauen“ suchen eine Mörderin

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Pressefoto

 


[Schwelm]  Eine  abgelegene Villa, ein verschneiter französischer Ort. Weihnachten. Eine wohlha-
bende Familie kommt zusammen, um das Fest zu feiern. Sieben Frauen, die achte er-
scheint unerwartet, nachdem der Hausherr tot aufgefunden wird. Grausam ermordet,
ein Messer steckt in seinem Rücken. Beste Zutaten für ein spannendes, unterhaltsa-
mes, aber auch humorvolles Theaterstück. „Acht Frauen“ von Robert Thomas feiert
am 1. April, 20 Uhr, die Premiere im LEO. Premiere und die Vorstellung am Sonntag, 2.
April, 11 Uhr sind bereits ausverkauft.
„Das Stück ist eine Krimikomödie“, erklärt Regisseurin Carola Schmidt, „es darf also auch
herzlich gelacht werden.“ Dass sie auch die Rolle der Augustine spielt, hat sie die Regie zu-
sammen mit Robin Schmale übernommen. So entstand eine Menge an großartigen Ideen,
etwa ein Schattenspiel, in dem geheimnisvoll die verschiedenen Protagonistinnen schemen-
haft dargestellt werden. Wie in der Verfilmung aus dem Jahre 2001 gibt es Menge Musik.
„Erstmals ist es im LEO ein Stück, in dem nur Frauen mitspielen“, erklärt Carola Schmidt. „Acht
Frauen“ besteche vor allem durch die skurrilen Charaktere. Jede Frau sei auf ihre Art interes-
sant und mache sich selbst verdächtig. Die Spannung steigt von Szene zu Szene, denn bis
zum guten Schluss wird nicht verraten, wer die Mörderin ist. Neu im LEO–Team ist Alina Tim-
merbeil in der Rolle der Haushälterin Mademoiselle Chanel.
Zum Stück: Tot sind auch Telefon, Autos. Der Schnee liegt meterhoch, man ist von der Au-
ßenwelt abgeschnitten. Eine fatale Situation. Panik kommt auf. Ist der Mörder vielleicht noch
im Haus? Dazu Misstrauen, Verdächtigungen. Denn eines wird schnell klar: In diesem Fall
muss der Mörder eine Mörderin sein! Keine der Damen hat ein Alibi, alle haben ein Motiv, jede
ein Geheimnis, jede verstrickt sich im Lauf der aberwitzigen Geschichte mehr und mehr in
einem Netz aus Lügen und Heimlichkeiten. Acht Leidenschaften mit ihren aufgestauten Le-
bensträumen, Frustrationen und Verletzungen prallen auf– und gegeneinander.
Dem französischen Autor und Regisseur Robert Thomas gelang 1961 mit seinen „HUIT
FEMMES“ ein großer Hit. Mit feiner Ironie karikiert er die bourgeoisen Verhältnisse der 50ger
Jahre und spielt lustvoll mit den Rollenbildern dieser Zeit. Den starken, machtvollen Patriar-
chen, verantwortlich für das materielle Wohl von Familie und Angestellten, nimmt der Au-
tor aus dem Spiel und überlässt das Feld komplett den Frauen. Es beginnt ein pointiertes,
geschickt gebautes kriminalistisches Verwirrspiel. Die Damen erweisen sich allesamt schnell
als versierte Feierabend–Detektivinnen. Jede entwickelt eine sehr individuelle Theorie zum
Tathergang. Und immer rückt dabei eine der anderen in den Mittelpunkt des Verdachts. Robert
Thomas jongliert souverän mit Vorurteilen und Klischees. Dämme brechen, Innerstes kehrt
sich nach außen, Masken fallen.


Besetzung:
Regie: Carola Schmidt | Robin Schmale
Sophia Müller–Bienek – Susanne | Petra Reimann – Gaby
Marika Kotulla – Mamy | Carola Schmidt – Augustine
Patricia Fanroth – Louise | Alina Timmerbeil – Chanel
Nadine Bonnemeier – Pierette | Nathalie Solmecke – Catherine


Termine:
SA, 01.04., 20 Uhr PREMIERE (ausverkauft)
SO, 02.04., 11 Uhr mit Frühstücksbuffet (ausverkauft)
SO, 02.04., 15 Uhr
DO, 27.04., 20 Uhr | FR, 28.04., 20 Uhr | 29.04., 20 Uhr


Tickets:
Online: www.leo–theater.ruhr | tickets@leo–theater.ruhr
Vorverkauf u.a.: Buchhandlung Bücher Köndgen | Hauptstraße 54 – 56 | 58332 Schwelm
MO – FR, 09:00 –18:30 | SA, 09:00 – 14:00 Uhr
Tickethotline: ( 0 23 36 / 47 02 440 (AB

In eigener Sache
Die unerwarteten Nebenwirkungen einer Stoffwechselkur

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[LA] Es war um die Fastenzeit, als ich mich spontan zu einer Stoffwechselkur entschloss, da ich die letzten Monate, insbesondere in der Vor- und Weihnachtszeit, mit meinem Körper nicht gerade pfleglich umgegangen war. Ich habe durch meine Stoffwechselkur zwei kg abgenommen und fühle mich insgesamt viel besser. Ich habe mehr Energie und Lebensfreude.

Außerdem habe ich während der Kur gelernt, bewusster mit meiner Ernährung umzugehen und mich gesünder zu ernähren. Ich achte nun mehr auf frische Lebensmittel und vermeide stark verarbeitete Produkte. Der Verlauf der Stoffwechselkur war für mich persönlich nicht immer einfach, aber es hat sich definitiv gelohnt durchzuhalten. Die Erfolge sprechen für sich und ich bin stolz darauf, dass ich diese Herausforderung gemeistert habe. Ich kann die Stoffwechselkur jedem empfehlen, der etwas für seine Gesundheit tun möchte. Es ist eine tolle Möglichkeit den Körper zu entgiften und neue Energie zu tanken – sowohl körperlich als auch mental!

Was darüber hinaus aber noch ein verblüffendes Ergebnis war, ich nehme ja normalerweise für meine Haut die Tages- und Nachtpflegecreme von Aloe Vera. Jetzt gehörte es bei dieser Kur dazu, neben den Mineralstofftabletten zur Entsäuerung auch den Aloe Vera Saft, 100% frisch gepreßt, aloinfrei, mit Gütesiegel. zu verköstigen.

 

Linde Arndt, Selfie nach der Kur

Und jetzt stelle ich fest: Meine Haut hat sich dank der innerlichen Anwendung von Aloe Vera Direktsaft positiv verändert, ja förmlich regeneriert. Nachdem in den letzten Jahren und Monaten die Haut allmählich dem Alter Rechnung getragen hatte, blüht sie im Moment förmlich auf, wirkt glatter und frischer. Das sind ungeahnte Nebenwirkungen, aber mal mit einem besonders positiven Aspekt, fantastisch.

Jetzt im April gibt es nochmals eine Kur und ich überlege, ob ich wieder dabei bin oder zu einem späteren Zeitpunkt.
Damit ich mir den exklusiven Saft weiter leisten kann und den möchte ich auch nicht gegen einen billigeren, weniger wirkungsvollen eintauschen, habe ich beschlossen, bis auf geringe Ausnahmen auf Süßigkeiten oder ein Gläschen Wein am Abend zu verzichten, was ja auch gleichzeitig noch gesünder für den Körper ist.

 

Ich bin beeindruckt von der Wirkung des Safts und kann ihn jedem empfehlen, der nach einer natürlichen Möglichkeit sucht, um sein Immunsystem zu stärken. Der Schreibstil mag vielleicht etwas überzeugend klingen, aber das liegt daran, dass ich einfach so begeistert davon bin. Ich hoffe sehr, dass auch andere von diesem tollen Produkt profitieren können!

Wer mehr wissen möchte kann sich gerneb per Email melden

linde.arndt@ag-pro-design.de

Linde Arndt

 

Notfallangebot der VER – Kundeninformation zum Warnstreik von Gewerkschaftsseite bei der VER

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[Ennepezal] Die VER wird von Gewerkschaftsseite am Montag, 27. März 2023 ganztägig bestreikt.

Damit die Kunden trotz der starken Einschränkungen weiterhin mobil bleiben, bietet die Verkehrsgesellschaft Ennepe-Ruhr ihren Fahrgästen ein eingeschränktes Notfallangebot an. Die VER hat Fremdunternehmen damit beauftragt. Eine Übersicht über das Notfallangebot kann auf der Homepage der VER unter www.ver-kehr.de eingesehen werden.

Die VER möchte ihre Kunden zudem darauf aufmerksam machen, dass aufgrund des Warnstreiks sowohl die Mobilitätsgarantie als auch das Pünktlichkeitsversprechen entfallen. Es ist auch mit Einschränkungen im Bereich des Kundenservice zu rechnen.

Informationen erhalten die Kunden am 27. März 2023 unter der ServiceNummer 0800 6 50 40 30 (gebührenfrei aus allen deutschen Netzen).
Hier eine entsprechende Übersicht:

 

VER Liniennetz Übersicht Mo. 27.03.23

Noch in der Planungsphase
Neubau des AVU-Wasserwerks an der Ennepetalsperre:
Projekt gerade erst gestartet

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Noch in der Planungsphase

Neubau des AVU-Wasserwerks an der Ennepetalsperre:
Projekt gerade erst gestartet

[Gevelsberg] Die Versorgung der Region mit Trinkwasser gehört zu den wichtigen Aufgaben der AVU. Das macht einmal im Jahr der heutige Weltwassertag (22. März) deutlich. Und diese Aufgabe der Daseinsvorsorge erfordert eine langfristige und vorausschauende Planung.

So haben jetzt die Planungen begonnen, das Wasserwerk Rohland an der Ennepetalsperre aus dem Jahr 1979 durch einen modernen Neubau zu ersetzen. „Wir sind noch zu Beginn der Planungen und haben dafür erste Budgetmittel in diesem Jahr bereitgestellt. Ein Baubeginn steht noch nicht fest“, erklärt AVU-Vorstand Uwe Träris.

Das Wasserwerk arbeite zuverlässig und liefere eine hervorragende Trinkwasser-Qualität, so Träris weiter. In den Trockenperioden der vergangenen Jahre habe die AVU mit Hilfe des Zweitwasserwerks in Wetter-Volmarstein die Ennepetalsperre schonen können. Zur zukunftssicheren Versorgung gehört ferner die bereits fertiggestellte Netzanbindung nach Hagen. Und darüber hinaus ist zum Wasserwerk Witten, das die AVU gemeinsam mit den Stadtwerken Witten betreibt, eine Erweiterung der bestehenden Verbindung geplant. „Damit sind wir für künftige Entwicklungen ideal aufgestellt“, so Träris abschließend.

Notfallangebot der VER –
Kundeninformation zum Warnstreik von Gewerkschaftsseite bei der VER

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]Ennepetal] Die VER wird von Gewerkschaftsseite am Dienstag, 21. März 2023, ganztägig bestreikt.

Damit die Kunden trotz der starken Einschränkungen weiterhin mobil bleiben, bietet die Verkehrsgesellschaft Ennepe-Ruhr ihren Fahrgästen ein eingeschränktes Notfallangebot an. Die VER hat Fremdunternehmen damit beauftragt. Eine Übersicht über das Notfallangebot kann auf der Homepage der VER unter www.ver-kehr.de eingesehen werden.

Die VER möchte ihre Kunden zudem darauf aufmerksam machen, dass aufgrund des Warnstreiks sowohl die Mobilitätsgarantie als auch das Pünktlichkeitsversprechen entfallen. Es ist auch mit Einschränkungen im Bereich des Kundenservice zu rechnen.

Informationen erhalten die Kunden am 21. März 2023 unter der ServiceNummer 0800 6 50 40 30 (gebührenfrei aus allen deutschen Netzen).

Hier der Plan:
VER Liniennetz Übersicht

 

Ausstellung in der Sparkasse Schwelm-Sprockhövel Christa Bremer:
„im mittelpunkt der mensch“

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Daniel Rasche (re.) begrüßt herzlich die Dortmunder Künstlerin Christa Bremer (li.), die ihre Bronze-Skulpturen und Zeichnungen bis zum 6. April in der Schwelmer Kundenhalle der Sparkasse Schwelm-Sprockhövel ausstellt.  (Foto: (c) Sparkasse)

 

 

Schwelm. Im Kreise von fast 50 Gästen eröffnete Daniel Rasche, Vorstandsmitglied der Sparkasse Schwelm-Sprockhövel, eine Ausstellung der besonderen Art. Christa Bremer, Künstlerin aus Dortmund, zeigt bis zum 6. April Bronze Skulpturen und Zeichnungen in der Kundenhalle der Sparkasse in Schwelm.

Beeindruckend sind nicht nur die kunstvollen Formen der Ausstellungsobjekte von Christa Bremer. Auch die sehr unterschiedlich bearbeiteten Oberflächen geben jedem einzelne Kunstwerk seine besondere, individuelle Note. Zeichnungen stellen Ideen der Künstlerin dar, wie sie den Ausdruck von Bewegung oder die Verschlungenheit von Körpern auch in ihre Bronze-Skulpturen übertragen könnte.

Sehenswert ist die Auswahl an Objekten wie polierte Köpfe, matt-bronzefarbene oder patinierte Figuren, die die Betrachter  förmlich einladen, selbst auch mit den Händen die Formen haptisch zu „begreifen“.

 

Sie selbst beschreibt ihre Arbeiten so: „Der Körper wird zum Synonym der Seele. Das breite Spektrum menschlicher Emotionen, ausgedrückt in Flächen, Linien, Brüchen und Hohlräumen entwickelt einen dynamischen Dialog.“

 

Christa Bremer ist seit fast 40 Jahren als Bildhauerin mit zahlreichen Ausstellungen in Galerien in Deutschland und im Ausland u.a. Frankreich, Schweiz, Belgien, Südkorea und Namibia präsent. Kunstpreise, Arbeitsstipendium und Beteiligungen an nationalen und internationalen Kunstmessen runden den arbeitsreichen Schaffensprozess ab.

 

Einführende Worte zu dem Werk der Künstlerin Christa Bremer sprach der Schriftsteller Frank Schablewski. Er zog das Publikum mit seinen Verknüpfungen von den Titeln der Kunstwerke Christa Bremers zu deren Bedeutungen im deutschen, hebräischen, türkischen und arabischen Sprachraum in den Bann und schuf damit eine den wunderbaren Kunstwerken angemessene Atmosphäre.

Christa Bremer, Daniel Rasche und Frank Schablewski (v.l.) bei der Ausstellungeröffnung.           (Foto: (c) Sparkasse)

 

Die Ausstellung ist bis zum 6. April 2023 in der Kundenhalle der Sparkasse Schwelm-Sprockhövel, Hauptstraße 63, 58332 Schwelm, während der Öffnungszeiten der Sparkasse zu besichtigen. Der Eintritt ist frei.

Probebohrungen
AVU Netz bereitet Leitungserneuerung in Voerde vor

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Anfang April beginnt die AVU mit einer Trassen-Findung in der Hagener Straße. Mit Hilfe von vier Kopflöchern wird genau bestimmt, wo vorhandene Leitungen verschiedener Netz- und Kanalbetreiber liegen. Zu einem späteren Zeitpunkt wird die AVU Netz dann in dem Abschnitt ab Einmündung Wilhelmstraße die Strom-, Gas- und Wasserleitungen erneuern. Die Probebohrungen finden in vier Abschnitten statt – in Fahrtrichtung Hagen regelt in diesem Arbeitsbereich eine Baustellen-Ampel den Verkehr.

Staus und Verkehrsbeeinträchtigungen werden sich nicht immer vermeiden lassen. Die AVU Netz bittet Anwohner und Verkehrsteilnehmer um Verständnis.

TV-Star Ina Paule Klink tritt im LEO auf
„Paule & Band“ mit handgemachter Musik

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Paule -Pressefoto 03

[Schwelm} Das LEO Theater präsentiert seinen Besuchern erneut einen Publikumsliebling, den Millio-nen Zuschauer bewundern. Sie ist ein Wirbelwind mit vielen Talenten. Eines dieser Talente ist die Schauspielerei und viele kennen sie seit fast 20 Jahren als „Alex Holtkamp“ aus der TV-Reihe „Wilsberg“ an der Seite von Leonard Lansink oder Rita Russek oder an der Seite von Christian Kohl und als „Dominique Kuster“ in „Der Zürich-Krimi“. Aber auch die Musik hatte schon immer einen festen Platz im Herzen von Ina Paule Klink. Am 12. Mai 2023, 20 Uhr, kommen „Paule & Band“ ins LEO

 

. Mit ihrem aktuellen Album „wunderschön unperfekt“ präsentiert Paule, nach Ihrem selbstbe-titelten Debüt, bereits ihr zweites Album. Es ist ein herrlich mitreißendes Album, in dem Paules warme Stimme die Hauptrolle übernimmt. Die minimalistisch gehaltene Instrumentierung be-gleitet sie auf Augenhöhe und unterstreicht auf charmante Weise den Gesang, ohne sich in den Vordergrund zu drängen. Gitarren, Kontrabass, Banjo, zuweilen ein Meer aus Chören so-wie das behutsam eingesetzte Schlagzeug fügen sich wie von selbst zu diesem prächtigen Stück handgemachter Musik zusammen

. Live wird Paule von Ihrer Band unterstützt, bestehend aus Wayne Jackson – Electric Gitarre und Bass Drum (Bela B, The Dead Lovers), der sich auch als Produzent ihrer beiden Alben aus-zeichnet, Chris Lippert – Akustik Gitarre (Alexa Feser, Matthias Schweighöfer) und Michael ORyan – Kontrabass (Nina Hagen).

Tickets gibt es ab sofort an allen bekannten Vorverkaufsstellen, u.a. in der Buchhandlung Bücherei Köndgen (Hauptstraße 54-58, Schwelm), dem LEO Theater oder unter

https://.leo-thea-ter. ruhr/spielplan